Prendre rendez-vous chez un(e) psychologue peut sembler impressionnant. Beaucoup s’imaginent qu’il faudra « tout raconter d’un coup » ou que la psychologue va juger ce qu’ils disent. En réalité, les premières séances sont surtout un temps de rencontre, et ce temps là est pensé pour que vous puissiez avancer à votre rythme. Une première rencontre, pas un…

Beaucoup de personnes pensent encore qu’il faut être « fou » ou aller vraiment très mal pour consulter un(e) psychologue.Ces représentations négatives autour du fait de « voir quelqu’un » restent fréquentes, et elles paralysent parfois celles et ceux qui auraient pourtant tout à gagner à franchir le pas plus tôt. Il n’y a pas…