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Moi, moi et moi
Et si la santé mentale n’était pas une promesse de réussite ? Depuis quelques années, le développement personnel a pris une place considérable dans notre société. Il y a des slogans qui fusent de partout : « Deviens la meilleure version de toi-même. » « Change tes pensées, change ta vie. » « Reprogramme ton cerveau pour réussir » Et à…
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« Chaud devant! »
La dépression arrive vraiment comme ça du jour au lendemain ? C’était au détour d’un témoignage, dans une interview.Quelqu’un parlait de sa dépression, et il disait :« Elle m’est tombée dessus, sans prévenir. Et pourtant, je ne suis pas quelqu’un de fragile. J’ai toujours tenu. J’ai gravi les échelons. » Il y avait quelque chose, dans…
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Le silence comme héritage
Il y a des familles où le silence s’apprend plus tôt que les mots.Où l’on devine ce qu’on ne dit pas. Où les regards veulent tout dire, mais finissent souvent par détourner les vérités. Certaines paroles donnent un aperçu de l’ambiance dans laquelle la personne trempe. Un bain glacial dans lequel on ressentirait tous ses…
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Le starter pack
« T’as vu la trend sur Instagram ?— La trend ?— Il faut faire sa figurine et ils te demandent tes passions. Alors me décrire physiquement, ok, mais mes passions…— Et alors ?— Ben du coup, je sais pas, je suis pas allée au bout de l’exercice. » Peut-on vraiment être défini par ses passions…
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Au revoir
Il y a des absences qui sont comme des ombres : elles ne font pas de bruit, mais elles modifient tout ce qu’elles touchent. L’absence d’un proche, d’un parent, ce n’est pas seulement une chaise vide à la table du soir, ou au repas du dimanche. Ce n’est pas seulement des affaires qui ne traînent…
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Le regard
Le désir de reconnaissance, cette soif silencieuse, qui pousse parfois à chercher notre place sans vraiment savoir où regarder. Lorsqu’on ne grandit pas dans un environnement qui nous ressemble, où nos différences ne sont pas validées, il peut y avoir une confusion, un sentiment de ne pas être vu, ou entendu, de ne pas être…
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L’enfer-mesoi
Il y a des jours où tout semble trop lourd. Où l’on porte en soi une lassitude profonde, un sentiment diffus d’injustice. Comme si la vie s’acharnait, comme si rien ne pouvait vraiment changer. Alors on subit, on attend, on espère que l’extérieur viendra réparer ce qui nous semble impossible de réparer seul. Le poids…
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J’accuse…!
Il y a des colères qui grondent en silence. Des ressentiments qui s’accumulent, s’enchevêtrent, prennent corps. Un jour, sans prévenir, ça déborde. Une parole tranchante, un regard qui écrase, une présence qui pèse. On ne voulait peut-être pas faire mal, seulement se faire entendre. Mais dans l’urgence de se faire respecter, on finit parfois par…
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Le héro-gentil
Aimer, c’est parfois une urgence. Un élan irrépressible qui pousse à tendre la main, à vouloir alléger, réparer, apaiser. Comme si l’amour était un médicament, un bouclier contre la souffrance de l’autre. Alors on donne, encore et encore, jusqu’à ne plus savoir si ce mouvement vient d’un véritable élan du cœur ou d’une nécessité plus…
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Lettre aux expatriés
Naître, (d’être d’) ici et là. Être loin de chez soi. Partir, cet élan vers l’inconnu. Chaque rue nouvelle, chaque lieu nouveau est une énigme à déchiffrer, chaque instant une découverte. Et puis vient l’après. Ce moment suspendu où l’on comprend que le déménagement n’est pas qu’un voyage sur la carte, mais aussi un mouvement…